Notícia que acolhi com muita satisfação!
A
candidatura a Património Cultural Imateria da Humaniade foi aceite , no passado dia 4 de dezembro, após Portugal, a Croácia e o Chipre a terem apresentado à UNESCO, juntando-se deste modo à
Espanha, Itália e Marrocos, cujas candidaturas foram aceites em
2010.
A
Dieta Mediterrânica tem por base o azeite, frutos frescos e secos,
cereais, legumes e leguminosas secas, laticínios, peixe e carne e
muitos condimentos e especiarias que permitem reduzir a quantidade de
sal utilizada. E a acompanhar é claro que não se pode esquecer um
vinhinho.
Esta
dieta contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares,
entre outras, nomeadamente devido à utilização do azeite em
detrimento de outras gorduras e ao consumo de legumes e frutos
frescos.
Continuemos,
então, a criar novas receitas, a confecionar deliciosas iguarias e a aproveitar ao máximo todas as
vantagens que esta dieta nos proporciona! É precisamente o que me proponho fazer neste blog!